Sähköinen ajanvaraus »

Syksyn fasciaryhmä alkaa ke 2.10 klo 17.15

Fasciaryhmä kokoontuu jälleen! Kyseessä on pienryhmäharjoittelu (maks. 6-7 henkilöä), jossa keskitytään kehon huoltoon monipuolisen liikekielen avulla. Harjoittelu edellyttää kohtalaista peruskuntoa. Emme käytä välineitä tai musiikkia, olemme paljasjaloin. Jumppamatto löytyy ryhmätilasta, mutta voit tuoda myös oman maton mukaan. Joustavat housut ja t-paita on sopiva vaatetus. Oma vesipullo voi olla mukana, mutta ei ole pakollinen.

Harjoittelu koostuu lämmittelyosuudesta, tasapainoharjoittelusta, lihaskunto-osuudesta sekä pitkäkestoisista venyttelyistä. Ohjaajana toimii fysioterapeutti, OMT Eija Aliranta. Harjoittelukerran pituus on 75 min, ajalla 17.15 -18.30. Harjoittelukerran hinta on 20 euroa.

Ilmoittautuminen ryhmään ei ole sitova, voit tulla myös yksittäiselle kokeilukerralle saadaksesi vinkkejä kokonaisvaltaiseen kehon huoltoon. Tiedustelut ja ilmoittautuminen  p. 014 523 099.

Kokoontumispäivät syksyllä 2019: 2.10, 9.10, 16.10, 30.10, 6.11, 13.11, 20.11, 4.12, 11.12, 18.12.

Tervetuloa !

Syksyn fasciaryhmä alkaa ke 2.10 klo 17.15

Fasciaryhmä kokoontuu jälleen! Kyseessä on pienryhmäharjoittelu (maks. 6-7 henkilöä), jossa...

Lue lisää »

Nettiajanvaraus käytössä !

Nyt voit varata ajan fysioterapiaan ja muihin palveluihimme myös sähköisesti....

Lue lisää »

Akuuttiaikoja joka päivä-voit tulla myös ilman lähetettä!

Fysioterapialla voi saada pikaisen avun hankalaan kiputilaan. Olemme varanneet joka...

Lue lisää »
Lue kaikki »